Соревнование проводится в формате соревнования одного дня,

совмещая две спортивные дисциплины: трейловый бег и плавание на открытой воде.

Виды чередуются и выполняются последовательно без перерыва (в чем бегу, в том и плыву). 

Дистанции:

"Супер Спринт" (суммарная длина дистанции: 7-8км) СХЕМА

Максимальное время на преодоление трассы: 2 часа.

Участие индивидуальное.

"Спринт" (суммарная длина дистанции: 14-16км) СХЕМА

 Максимальное время на преодоление трассы: 4 часа.

 Участие индивидуальное или парное.

"Стандарт" (суммарная длина дистанции: 21-23км) СХЕМА

 Максимальное время на преодоление трассы: 6 часов.

 Участие индивидуальное или парное.