Тренировки для ориентировщиков.

Точки КП и вспомогательные точки обозначены на деревьях жёлтой краской. 
Общая длина дистанции в вариантах порядка 90-110 минут около 15 км (так что укорачиваем по желанию сами) 
1 Часть. Нитка(коридор) - на местности отмечены точки кп через которые вы будите проходить, задача просто почитать карту в разминочном ритме. 
2 Часть. Азимуты по чистому лесу до пункта №6 включительно. 
3 Часть. Переходим на масштаб 100, тут основная задача просто побегать по лесу прорезая пространство, все перегоны простые точки пунктов лёгкие, Бежим и наслаждаемся. 
4 Часть. Грозди. Уже набрали стремительный бег?! ну тогда немного технических упражнений на смекалку, главная задача сконцентрироваться на скорости мышления (думай быстро). 
Суть: Вбегаем в большой белый круг (далее находим нужный квадратик один из трёх, определяем какой, и стараемся в режиме ускорения собрать все пункты грозди по выбору. Первую гроздь просто собрать по выбору. Рекомендация (но решайте сами по силам): первую гроздь начинать с камня и бегать в горки каждый раз возвращаясь в низ на камень. Вторую гроздь пробегаем стремительными ускорениями. Третья самая сложная по привязке, вбегаем в центр кружка, находим свое место положение и просто собираем все пункты по выбору. 
4 Часть. Заключительная, бежим просто по дистанции но не забываем что карта не вся там много чего не хватает  
Если кто очень устал то последнюю часть можно пропустить просто добежав до финиша по сосновому лесу или по дорожке.