1. СПРИНТ до 15 минут Код – 0830011411Я Общая характеристика. Городское и парковое ориентирование в заданном направлении. Быстрая, видимая, легкая для понимания зрителей и СМИ дисциплина. Тестирует в большей степени психологическую подготовленность спортсмена, ввиду наличия зрителей на дистанции. Характеристика дистанций. Дистанции должны требовать максимального сосредоточения внимания и четкой реализации пути движения на этапах. Динамичные по смене длины и направления этапы. 7…5 КП на один км дистанции. Видимость КП – хорошая, поиск КП должен быть исключен. Стартовый интервал – 30 сек-1 мин Зрелищность - максимальная. Зрелищность должна превалировать над техническим совершенством. Старт, Финиш, большинство КП – на виду и среди зрителей. Трехмерное (зрители находятся выше участников, на трибунах, на склоне) решение центра соревнований. Местность. Территория города, поселка. Городские скверы и парки. Территории баз отдыха, спортивных сооружений. Крутые подъемы должны быть исключены. Проходимость повсеместно хорошая. Карта. Более подробная, чем для других дисциплин. Составляется в М 1:2000 с учетом рекомендаций ISOM-2000, р.8. все условные знаки должны быть увеличены в 1,5 раза. М 1:5000, 1:4000. Н=2,5 или 5м. Примечание. Соответствует дисциплине «СПРИНТ» по правилам ИОФ – 2004.
2. СПРИНТ до 25 минут Код – 0830011411Я Общая характеристика. Ориентирование в заданном направлении с высокой плотностью тактико-технической работы. Тестирует подготовленность спортсмена к высокой интенсивности обработки информации. Даже небольшие ошибки приводят к существенным потерям в результате. Характеристика дистанций. Дистанции должны требовать сосредоточения внимания; умения читать карту на высокой скорости; быстрой оценки вариантов движения, четкой их реализации. Вариабельность движения на подавляющей части этапов, 2-4 этапа с тактическим выбором пути. Динамичные по смене длины и направления этапы. 5…3 КП на 1 км дистанции. Видимость КП – хорошая. Обнаружение КП не является задачей. Стартовый интервал – 30 сек-1 мин Зрелищность – хорошая. Техническое совершенство не должно снижаться в угоду зрелищности. Должны быть видимые зрителем этапы (не менее 2-х КП для зрителей). Трехмерное решение центра соревнований. Местность. Залесенная или полуоткрытая с большим количеством мелких ориентиров. «Пестрая» Проходимость. Хорошая и средняя пробегаемость. Не менее двух ландшафтных зон. Карта. Более подробная, чем для других дисциплин. Составляется в М 1:5000. М 1:5000, 1:10000 Н=2,5 или 5 м
3. КЛАССИКА 30-40 минут Код – 0830021411Я Общая характеристика Ориентирование в заданном направлении. Тестирует в большей степени техническую подготовленность спортсмена. Характеристика дистанций Дистанции максимального технического совершенства. Должны требовать высокой техники, детального чтения карты вплоть до объекта КП. Знак КП должен быть виден только участнику, находящемуся непосредственно в точке, указанной на карте и описанной в легенде. Вариабельность движения и тактический выбор пути на большей части этапов, однако, выбранный путь должен требовать высокотехничного ориентирования. Динамичные по смене длины и направлений этапы. 3…1 КП на 1 км дистанции. Стартовый интервал – 1-2 минуты. Зрелищность Зрелищность не должна являться превалирующим фактором. Без ущерба для технического совершенства могут быть КП и этапы для зрителей. Местность Залесенная или полуоткрытая, технически сложная с большим количеством мелких деталей и средних рассеивающих ориентиров. Предпочтительно среднепересеченная со сложным рельефом. Пробегаемость средняя, местами плохая. Не менее 2-х ландшафтных зон. Карта Составляется в М 1:5000 или 1: 7500 с подробностью для карты М 1:15000. Издается в М 1:10000 с механическим увеличением размеров и условных знаков в 1,5 раза. М 1:10000 Н=2,5 или 5 м Примечание Соответствует дисциплине «СРЕДНЯЯ» по правилам ИОФ – 2004
4. КЛАССИКА 40-60 минут Код – 0830021411Я Общая характеристика Ориентирование в заданном направлении. Всесторонне тестирует спортсмена, в равной степени техническую, тактическую и физическую подготовленности. Характеристика дистанций Дистанции должны требовать высокой техники, тактического мастерства и хорошей физической подготовленности. Знак КП должен быть виден участнику, находящемуся непосредственно в точке, указанной на карте и описанной в легенде. Тактический выбор пути на большинстве этапов. 1-2 длинных (1,0-1,5 км) этапа. Динамичные и средние по смене длины и направлений этапы. 2…1 КП на 1 км дистанции. Стартовый интервал – 1-3 минуты. Зрелищность Зрелищность не должна являться превалирующим фактором. Могут быть этапы и КП для зрителей. Возможно применение рассеивания по кругам со сменой карт в центре соревнований. Местность Залесенная, технически сложная со средними рассеивающими ориентирами, вкраплениями очень насыщенных деталями участков. Предпочтительно среднепересеченная. Пробегаемость средняя и плохая. Не менее 3-х ландшафтных зон. Карта Составляется в М 1:5000 (1:7500) с подробностью для карты М 1:15000 М 1:15000 или 1:10000 Н=2,5 или 5м
5. КРОСС женщины 65-80 минут, мужчины 65-100 минут Код – 0830031411Я Общая характеристика Ориентирование в заданном направлении. Тестирует в большей степени физическую и тактическую подготовленности спортсмена на тяжелой дистанции Характеристика дистанций Дистанции должны требовать высокой физической выносливости; умения проводить сложный, «решающий» выбор пути, читать карту в течение длинного и требующего много физических сил состязания. Тактический выбор пути на большинстве этапов. Не менее двух сверхдлинных (1,5-3,5 км) этапа с «решающим» выбором пути. Поиск КП не является задачей. Средние и в некоторой части динамичные по смене направлений и длины этапы. 1,5…0,5 КП на 1 км дистанции. Стартовый интервал – 2-3 минуты. Зрелищность Целесообразно планирование дистанций с рассеиванием по кругам и сменой карт в центре соревнований. Могут быть этапы и КП для зрителей. Последний круг (или его часть) одинаков для всех участников. Пункты питания через каждые 20-25 минут пребывания победителя на дистанции. Местность Залесенная, физически тяжелая. Большие перепады высот, каменистый грунт и скалы, труднопроходимая растительность и серьезные болота. Пробегаемость плохая и средняя. Не менее 2-х ландшафтных зон. Карта Составляется в М 1:7500 (1:5000) с подробностью для карты М 1:15000 М 1:15000 Н=5м Примечание Соответствует дисциплине «ДЛИННАЯ» по правилам ИОФ 2004
6. КРОСС ж – 80-100 минут, м – 100-140 минут. Код – 0830031411Я МАРАФОН ж – до 120 минут, м – до 150 минут. Код – 0830041411Л Общая характеристика Ориентирование в заданном направлении на сверхдлинных дистанциях. Тестируют физическую и тактическую подготовленности спортсмена в течение длительного времени. Характеристика дистанций Дистанции должны требовать умения распределять силы и варьировать скоростью передвижения , производить сложный, «решающий» выбор пути, чтение карты на выбранном варианте. 3-4 сверхдлинных этапа с «решающим» выбором пути, тактический выбор на большей части этапов. Видимость КП хорошая. 1…0,5 КП на 1 км дистанции. Средние по динамичности (направлений, длин) этапы. Стартовый интервал – 1-3 минуты. Зрелищность Целесообразно планирование дистанций с рассеиванием по кругам и сменой карт в центре соревнований. Последний круг (или его часть) одинаков для всех участников. Этапы и КП для зрителей. Пункты питания через каждые 20-25 минут пребывания победителя на дистанции. Местность Залесенная, с большими рассеивающими ориентирами. Предпочтительно пересеченная. Хорошо развитая дорожная сеть в труднопроходимой растительности и (или) на склонах. Пробегаемость средняя или плохая. Не менее 2-х ландшафтных зон. Карта Составляется в М 1:7500 с подробностью для карты М 1:15000 М 1:15000 Н=2,5 или 5 м
7. Общий старт – СПРИНТ 25-30 минут Код – 0830091411Я Общая характеристика Ориентирование в заданном направлении с высокой плотностью тактико-технической работы в условиях видимой очной борьбы. Тестирует подготовленность к высокой интенсивности обработки информации и умение вести тактическую борьбу с соперниками. Характеристика дистанций Дистанции должны требовать сосредоточенного внимания, умения читать карту на высокой скорости, Вести очную тактическую борьбу. Вариабельность движения на большей части этапов, 1-2 этапа с тактическим выбором пути. Динамичные по смене длин и направлений этапы. 5…3 КП на 1 км дистанции. Видимость КП хорошая, поиск КП должен быть исключен. Рассеивание на 2-х кругах, достаточно близких по расположению КП и очень близких по времени прохождения. Стартовый интервал – общий или групповой старт. Зрелищность Максимальная. Зрелищность должна превалировать над техническим совершенством. Видимые для зрителей этапы и КП. Трехмерное решение центра соревнований. Местность Полуоткрытая с большим количеством мелких ориентиров. Участки с плохой видимостью для естественного рассеивания спортсменов. Пробегаемость хорошая и средняя. Карта Более подробная, чем для других дисциплин. Составляется в М 1:5000 М 1:5000, 1:10000 Н=2,5 или 5 м
8. Общий старт – КЛАССИКА 35-60 минут Код – 0830101411Я Общая характеристика Ориентирование в заданном направлении. Тестирует спортсмена всесторонне – в равной степени техническую, тактическую и физическую подготовленности в условиях очной борьбы с соперниками. Характеристика дистанций Дистанции должны требовать высокой техники, тактического мастерства в условиях очной борьбы, хорошей физической подготовленности. Вариабельность движения на большей части этапов, тактический выбор пути на 2-4-х этапах. Видимость КП хорошая, поиск КП не является задачей. Рассеивание на 3-х и более кругах. One man relay. Круги достаточно разные по расположению КП, но близкие по времени прохождения. Последний круг (или его часть) – без рассеивания, 3…1 КП на 1 км дистанции. Динамичные по смене направления и длин этапов. Стартовый интервал – общий или групповой старт. Зрелищность Хорошая. Смена карт в центре соревнований. Видимые для зрителей этапы и КП. Трехмерное решение центра соревнований. Местность Полуоткрытая или залесенная, технически сложная, с большим количеством мелких деталей и средних рассеивающих ориентиров. Участки с плохой видимостью для естественного рассеивания. Предпочтительно – среднепересеченная со сложным рельефом. Пробегаемость средняя. Не менее 2-х ландшафтных зон. Карта Составляется в М 1:5000 (1:7500) с подробностью для карты М 1:15000. Издается в М 1:10000 с механическим увеличением размеров и условных знаков в 1,5 раза. М 1:10000 Н=2,5 или 5 м
9. Общий старт – КРОСС Женщины 65-100 минут Мужчины 65-140 минут Код – 0830111411Я Общая характеристика Ориентирование в заданном направлении. Тестирует в большей степени физическую и тактическую подготовленности спортсмена в условиях очной борьбы с соперниками. Характеристика дистанций Дистанции должны требовать высокой физической выносливости, тактического мастерства в сложном, «решающем» выборе пути и в борьбе с соперниками. Рассеивание на 3-х и более этапах. One man relay. Круги могут быть совсем разные по расположению КП, но очень близкие по времени прохождения. Последний круг – без рассеивания. Хотя бы по одному сверхдлинному этапу на каждом круге. Большинство этапов длинные с тактическим выбором пути. Этапы по динамике смены направления и длины – средние. Видимость КП хорошая, поиск КП должен быть исключен. 1…0,5 КП на 1км дистанции. Стартовый интервал – общий или групповой старт. Зрелищность Смена карт в центре соревнований. Видимые для зрителей этапы и КП, они могут быть одинаковыми для разных кругов. Пункты питания через каждые 20-25 минут пребывания победителя на дистанции. Местность Залесенная, закрытая, физически тяжелая. Большие перепады высот, каменистый грунт и скалы, труднопроходимая растительность, болота. Пробегаемость средняя и плохая. Не менее 2-х ландшафтных зон. Карта Составляется в М 1:7500 с подробностью для карты М 1:15000 М 1:15000 Н=5 м
10. Выбор 25-60 минут Код – 0830121411Я Общая характеристика Ориентирование по выбору. Прохождение заданного количества КП из их большего числа, имеющегося на карте, в произвольном порядке за кратчайшее время. Тестирует тактическую подготовленность и умение проанализировать оптимальный порядок прохождения КП. Характеристика дистанций В районе соревнований устанавливается на 5…10 КП больше, чем то количество, которое надо «взять» самой старшей группе (МЭ). КП располагаются так, чтобы была возможность выбрать несколько равнозначных вариантов; любой вариант должен предлагать динамичность смены длин и направлений этапов (путей движения между КП). Местность в промежутках между КП (потенциальный этап) должна представлять технический интерес для ориентирования. Должны быть обязательные для прохождения «начало ориентирования» и последний КП. Видимость КП хорошая со всех сторон. Стартовый интервал – 1-2 минуты. Зрелищность Обеспечивается, по возможности, трехмерным решением центра соревнований, его размещением ближе к центру карты, двумя или более КП для зрителей. Местность Полуоткрытая или залесенная. Со средним количеством мелких ориентиров, вкраплениями технически сложных участков. Хорошая и средняя пробегаемость. Предпочтительно не менее 2-х ландшафтных зон. Карта Составляется в М 1:5000 с подробностью для карты М 1:15000 М 1:10000 М 1:15000 Н=2,5 или 5 м
11. Эстафеты для 2-х, 3-х, 4-х человек Код – 0830061411Я 0830071411Я 0830081411Я Общая характеристика Командное ориентирование в заданном направлении. Тестирует прежде всего психологическую и тактическую подготовленности спортсмена, его умение выполнять тактико-технические действия на фоне очной борьбы и преследования. Тестировать достоверную надежность ориентирования. Характеристика дистанций Требования к дистанциям близки к дисциплинам «спринт до 15 мин», «спринт до 25 мин», «классика 30-40 мин», «классика 40-60 мин» с элементами «кросса до 100 мин». Должно применяться рассеивание на всех этапах. Варианты рассеивания могут быть близкими по времени прохождения. Последняя часть этапа (20-30% его длины) должна быть без рассеивания. Видимость КП хорошая. Поиск должен быть исключен. Стартовый интервал – общий или групповой старт. Зрелищность Это соревнования для зрителей. К центру соревнований должны быть предъявлены максимальные требования по зрелищности. Трехмерное решение обязательно. Каждый этап должен заходить один или два раза на зрительский КП и (или) перегон в центре соревнований. Последний и предпоследний КП – общие и видимые зрителям. Достаточно длинная (100-300 м) финишная прямая, доступ зрителей непосредственно к ее ограждению. Местность Для коротких эстафет (до 45 мин на все этапы) – может быть город или парк. Для средних и длинных – полуоткрытая или залесенная, технически сложная, со значительными участками с плохой видимостью для естественного рассеивания. Пробегаемость хорошая и средняя. Не менее 2-х ландшафтных зон. Если в районе нет подходящего места для центра соревнований, то эта местность непригодна для эстафет. Карта Для коротких – аналогично спринту до 15 мин. Для остальных составляется в М 1:5000 с подробностью для М 1:10000, знаки увеличиваются в 1,5 раза М 1:10000 Н=2,5 или 5 м Примечание Эстафета 0830071411Я 120/135 соответствует дисциплине «ЭСТАФЕТА» по правилам ИОФ 2004
Наш спонсор
