Тренировочный процесс

1. 

   Оффлайн

   reman

   Ориентировщики

   Сообщений: 2

   =oRienTIR=,
   Лошара она! ну ты даешь)))
   24 Ноября 2011 - 20:12 / #41
2. 

   Оффлайн

   elena.gursckaya

   Ориентировщики

   Сообщений: 8

   Уважаемый Евгений!!!! Ваш комментарий по поводу моей личности не уместен)))) я пожалуй не соглашусь с вашим мнением ......))))
   30 Ноября 2011 - 21:16 / #42
3. 

   Оффлайн

   wall67

   Ориентировщики

   Сообщений: 59

   Симпатий: 13

   1 декабря

   
   
   Всё же настал этот день :D и я вышел на Тренировку. Очень скучал по бегу и реадовке, поскольку вечно плавать мне надоело. Всё время болит грудь,лопатки, и руки, а ноги всегда отдыхали.
   
   Погодка мрачновата. В целом я набегал около 10км) чуть техника(телефон) подвела: Всё сделал, приготовился заранее, а про Sport-tracker на телефоне я забыл))) В самый последний момент быстро начал устанавливать приложение.

   Юджин

   
   
   

   Отчёт 9.65km

   
   
   

   

   STRAVA athlete

   1 Декабря 2011 - 17:54 / #43
4. 

   Оффлайн

   wall67

   Ориентировщики

   Сообщений: 59

   Симпатий: 13

   2 декабря

   
   
   
   Мышцы ног сразу заболели)) Бегал сегодня до озера Александровское. В компании Арсения, Андрея, Санька и Лёхи. Тренировка прошла в режиме свободного бега. +Куча грязи по дороге до озера, хотя мы выбрали путь почище. И Сеня кинул Женька. Он предложил не ждать его, пока он с Физ.Академии прибежит и сразу убежать) А я только предложил план сбегать в Александровку.
   

   Вообщем было очень весело

   
   

   11.8km отчёт

   
   
   

   

   STRAVA athlete

   3 Декабря 2011 - 09:21 / #44
5. 

   Оффлайн

   wall67

   Ориентировщики

   Сообщений: 59

   Симпатий: 13

   4 декабря

   
   
   Сегодня была Встреча Зимы Тренировка в Телешах
   
   День был достаточно интересный) Ушёл я из дома в 11:00, а вернулся ток 20:15. Но эт не самое главное) Сегодня при помощи Интернет Магазина timesport24.ru я опробывал спортивное питание SQUEEZY, а именно SQUEEZY ENERGY DRINK - полностью натуральный напиток, единственное без кофеина. И он полностью оправдал мои ожидания, после месяца отдыха, я сразу почуствовал его действие, единственное боялся за коленку.
   
   Сегодня показывал скорость, но и ошибки тоже были, особенно 2кп, 4кп, 5кп) Там скорость была предельна, потому что мы зарубались с Денисом Приваловым. Дистанция была 7.6km
   Преодолел за 53:10.
   
   

   Карта Путь.

   
   

   elena.gursckaya нравится это сообщение.

   STRAVA athlete

   4 Декабря 2011 - 22:10 / #45
6. 

   Оффлайн

   wall67

   Ориентировщики

   Сообщений: 59

   Симпатий: 13

   4 декабря

   
   
   Сегодня была Встреча Зимы Тренировка в Телешах
   
   День был достаточно интересный) Ушёл я из дома в 11:00, а вернулся ток 20:15. Но эт не самое главное) Сегодня при помощи Интернет Магазина timesport24.ru я опробывал спортивное питание SQUEEZY, а именно SQUEEZY ENERGY DRINK - полностью натуральный напиток, единственное без кофеина. И он полностью оправдал мои ожидания, после месяца отдыха, я сразу почуствовал его действие, единственное боялся за коленку.
   
   Сегодня показывал скорость, но и ошибки тоже были, особенно 2кп, 4кп, 5кп) Там скорость была предельна, потому что мы зарубались с Денисом Приваловым. Дистанция была 7.6km
   Преодолел за 53:10.
   
   

   Карта Путь.

   
   

   STRAVA athlete

   4 Декабря 2011 - 22:11 / #46
7. 

   Оффлайн

   elena.gursckaya

   Ориентировщики

   Сообщений: 8

   валя петлю где 12 13 ...... не нарисовал)))))))
   4 Декабря 2011 - 22:28 / #47
8. 

   Оффлайн

   wall67

   Ориентировщики

   Сообщений: 59

   Симпатий: 13

   Маленькая ошибочка :D
   

   STRAVA athlete

   4 Декабря 2011 - 22:32 / #48
9. 

   Оффлайн

   elena.gursckaya

   Ориентировщики

   Сообщений: 8

   молоток)))
   4 Декабря 2011 - 22:38 / #49
10. 

    Оффлайн

    wall67

    Ориентировщики

    Сообщений: 59

    Симпатий: 13

    13 декабря :D

    
    
    Признаюсь заболело колено чутка, после скоростных Телешей) Плавал, но не писал об этом. Сегодня решил побегать + купил Летний костюм Noname (а то мои все ветровки потрёпанные и хотел сразу костюм), ну вообщем я не мог не пойти побегать
    
    Выбежал поздно) благо снег в Реадовке чутка лежал более менее светло было)
    набегал 9km> а GPS получил 8km, поймал он только на ул.Кирова) ну эт не важно, но в целом быстренько отбежал и домой)
    
    

    

    STRAVA athlete

    13 Декабря 2011 - 18:58 / #50