Тренировочный процесс

1. 

   Оффлайн

   wall67

   Ориентировщики

   Сообщений: 59

   Симпатий: 13

   15 декабря

   
   
   Погода гамно, капает постоянно, грязище, но я всёравно решил выйти побегать. В Реадовке думал встречу кого, ни одного человека я не увидел)) хотя время было 16:05. Колено ещё полностью не прошло, затарился таблами и пью регулярно + мази востанавливающие сустав.
   
   

   10,5km

   
   
   

   

   STRAVA athlete

   15 Декабря 2011 - 17:23 / #51
2. 

   Оффлайн

   wall67

   Ориентировщики

   Сообщений: 59

   Симпатий: 13

   17декабря

   
   
   Наконец-таки дожди закончились. Сегодня я снова решил выбраться побегать. Одному было как-то "влом". Созвонился с Денисом Приваловым и мы решили вместе побегать. Бегали все подъёмы, но на Пожарный я пасовал, и его ждал) Встретил сегодня: Наталью Бобкову - которая также тренировалась) Владимира Шангина.
   Тренировка в целом удалась, сейчас только глаза закрываются, Сегодня ещё ожидает поход в Баню №4, с Арсением Даниловым)
   
   

   14.3km

   
   

   

   Cash нравится это сообщение.

   STRAVA athlete

   17 Декабря 2011 - 16:34 / #52
3. 

   Оффлайн

   Cash

   Ориентировщики

   Сообщений: 9

   Симпатий: 3

   Начнем с того, что я наконец-то прекрасно выспался за эте неделю. Это не могло не отразиться на желании бежать тренировку и на моей скорости. Первые 5 км (в Реадовку), я бежал довольно легко, с надеждой встретить моих друзей: Сашку, Андрея и Алексея... (Не встретил ). Пробежав ~ 8 км, я понял, что моя радость была напрасной... (Не так-то было и легко). После окончания дистанции я отправился на "турник". По дороге встрети Ленку Гурскую (честно признаюсь: не сразу узнал).
   

   Вообщем было не плохо

   
   P.S. Теперь у нас два "чудика", которые пишут о своих тренировках
   
   

   14.3 км

   wall67 нравится это сообщение.

   Сообщение отредактировал Cash 18.12.2011 в 21:11
   18 Декабря 2011 - 20:40 / #53
4. 

   Оффлайн

   elena.gursckaya

   Ориентировщики

   Сообщений: 8

   хех )))) ну спасибо)) богатой буду)))
   19 Декабря 2011 - 19:03 / #54
5. 

   Оффлайн

   Cash

   Ориентировщики

   Сообщений: 9

   Симпатий: 3

   не сомниваюсь
   19 Декабря 2011 - 19:39 / #55
6. 

   Оффлайн

   Cash

   Ориентировщики

   Сообщений: 9

   Симпатий: 3

   21.12.2011

   
   Наконец -то выпал снег. По такой шикарной погоде бежалось очень хорошо. Не смотря на небольшую усталость, бежать было весело и легко... Правда под конец усталость всё-таки дала о себе знать и подъём преодолел я, не быстро. Финишировал я в темноте, при свете окон и фонарей, и всё это показалось мене забавным...
   

    Показать / Скрыть текст

   СНЕЕЕЕЕЕЕЕЕГ

   
   
   

   15км

   
   
   

   

   Сообщение отредактировал Cash 21.12.2011 в 19:48
   21 Декабря 2011 - 19:16 / #56
7. 

   Оффлайн

   Cash

   Ориентировщики

   Сообщений: 9

   Симпатий: 3

   23.12.2011

   
   Сегодня была нелегкая тренировка... (УФФФ ). Из-за усталости, я расщитывал побегать километров 8-10, но в Реадовке встретил Андрея, Алексея и Александра (в дальнейшем именуемые "Дрончики"), и уже с ними нехотя мне пришлось побегать еще... (они меня заставили...изверги ) В общей сумме получилась довольно не плохая дистанция...
   
   

   17км

   
   

   
   23 Декабря 2011 - 18:32 / #57
8. 

   Оффлайн

   Cash

   Ориентировщики

   Сообщений: 9

   Симпатий: 3

   25.12.2011

   
   
   Легкий кросс 9.3км

   Сообщение отредактировал Cash 25.12.2011 в 15:17
   25 Декабря 2011 - 15:16 / #58
9. 

   Оффлайн

   wall67

   Ориентировщики

   Сообщений: 59

   Симпатий: 13

   1 Января 2012

   
   
   К тренировке начали готовиться ещё в Декабре. С утра я сразу получил звонок от товарища Major, он проверил меня по поводу готовности к тренировке. Сегодня был запланирован кросс на Воробьёвых горах. Бегали вместе с Тутыниной Юлей. Добирались до места тренировки около 1часа, в Метро видели после новогодний ужас. Но место старта, как сама местность и атмосфера очень вдохновляли. В целом тренировка провела большое впечатление на меня.
   
   

   11.2km отчёт

   
   
   

   

   
   
   P.S. После тренировки мы доехали до нашей станции Тульская и бежали домой, поэтому такая соединительная линия получилась.

   Cash нравится это сообщение.

   Сообщение отредактировал wall67 01.01.2012 в 16:33

   STRAVA athlete

   1 Января 2012 - 16:32 / #59
10. 

    Оффлайн

    Cash

    Ориентировщики

    Сообщений: 9

    Симпатий: 3

    03.01.2012

    
    Первая "новогодняя" тренировка. Ничего особо интересного не произошло. Бежалось немного тяжеловато, но в целом всё было довольно не плохо.
    

    10км

    
    

    

    wall67 нравится это сообщение.

    Сообщение отредактировал Cash 03.01.2012 в 19:06
    3 Января 2012 - 19:05 / #60